LA DOMINIQUE Waitukubuli National Trail 2015


La Dominique, l'île nature ! l’île verte !



 Voici un récit de notre trek en Dominique, ce n'est pas une  histoire exceptionnelle , mais un défi en famille.
 c'est mon premier récit , alors soyez indulgent pour une première,
 mais aussi, je n'ai jamais été bonne en orthographe alors si vous
 voyez quelque chose qui vous pique les yeux, n'hésitez pas à me le  dire.
 Je vous souhaite, bonne lecture et à bientôt. 

    La Dominique à ne pas confondre avec la République Dominicaine ...

    Elle est située entre île de la Martinique et l’île de la Guadeloupe, 
    ce qui veut dire à côté de chez moi !

    L'île fait, 46 km de long et 25 km de large, pour une superficie de 754 km².
    C’est aussi 30 chutes d’eau, 365 rivières et 6 sortes de forêts tropicales, 
    11 montagnes volcaniques,
    162 espèces d'oiseaux, 1200 plantes recensées, des sites naturels uniques
    comme le 2 ème plus grand lac bouillant au monde » le boiling lake »

    Elle abrite 3 parcs nationaux : le parc national des Cabrits,
    le parc national du Morne Diablotin et le parc national de Morne Trois Pitons.
    60% de la surface de l'île est couverte par la forêt tropicale.

    L’anglais est la langue officielle parlée mais également le créole.
    (ce qui nous aidera bien certaine fois durant notre séjour).
    La Dominique fut baptisée par ses premiers habitants « waitukubuli »
    signifiant « son grand corps »
    puis en1493 Christophe Colomb l’appellera DOMINICA (un Dimanche).
    Cette île à une particularité, il y a 70 000 habitants sur cette île
    mais environ 3500 indiens
   « KALINAGO » habitent sur leur territoire qui leur appartient
    depuis 1903 pour préserver
    et garder les traditions ainsi que leurs coutumes.
    Le Waitukubuli National Trail (WNT) est le grand trek des Antilles.
    Le WNT est un itinéraire sauvage de 184 km traversant
    l'île de la Dominique du Sud au Nord.
   14 étapes de distances de temps de difficulté très hétérogènes .
    A travers la forêt tropicale,
    il passe par des montagnes, des volcans, des rivières, des cascades 
    le territoire «  kalinagos »et les plaines.
    Le tracé existe depuis 2011 . Les sentiers sont très bien balisés  à 98 %
    du temps (sauf quand on se perd…)





    ET NOUS L’AVONS FAIT EN ENTIER !

    Yes  man !

   Voici donc un petit extrait d’une des 1000 merveilles
   à faire à la DOMINIQUE.

  Pour planter le décor :
  17 jours sur l’île
  14 jours de rando donc 1 jour off.
  Allant de 6 à 11 H 30 de marche par jour
  Hébergements  hétéroclites allants de l’hôtel, au camping, 
  au bivouac en forêt ou sous un modeste panneau du Waitukubuli National Trail(WNT).











         Des rencontres , avec des locaux adorables mais aussi des boas !



    Nous avons fait ce trek en famille Christophe,
    Clément notre ado et moi Véro.

    Ce n’est pas la première fois que nous allons en Dominique ,
    nous avons même des amis sur l’île A et Fred .
    Nos voyages en Dominique se font par voilier où
    par l' express des îles (navette inter-îles) mais nous
    sommes toujours
    chargés à bloque à l’aller.
    Nous apportons des affaires utiles qui font une 2 ème vies,
    comme notre évier ou notre plaque de cuisson donnés
    il y a un deux ans, nous les avons retrouvés dans un cadre local .
    ça fait toujours plaisir. Cette fois-ci se sera plutôt des colis
    a apporter pour Amandine et un peu d'alimentation introuvable sur l'île .
    Le bateau sera l’express des îles.

   Nos sacs de rando font entre 6 à 7 kg et
   prévoyons de faire notre lessive à fur et à mesure.
   c’est notre premier trek  avec sac à dos (ici il n’y a pas de Sherpa)
   et cela se déroulera sans problème.

  Lundi 13 au mardi 14 juillet

  Arrivée à Roseau vers 12H accueil d’Amandine et Yaya.
  Nous logerons chez elle côte Nord Atlantique de la Dominique
  dans sa nouvelle petite case créole
  ou nous retrouvons chats ,chiens et des nouvelles têtes.
  Nous préparons notre trek en changeant nos euros en dollars caribéens
  (dit ici) écrit EC, achetons  nos pass du Waitikubuli trail 40 US par pers
  le pass de 15 jours. Nous nous gaverons de bonnes choses végétariennes
  ou non (ne sachant pas comment nous mangerons en rando)
  et nous avions raison.


  Mercredi 15 juillet  1er jour

 SEGMENT   14  Cabrits National Park à Capuchin
  Profil : DISTANCE  11 km   dénivelé +50 M       3 H 30 DE MARCHE
  NIVEAU FACILE




 Départ de la rando .
 Comme nous sommes dans le Nord de l’île nous pensons que partir à l’envers
 sera plus logique  puisque les sections peuvent se faire dans les deux sens.
 (Finalement ce sera une erreur )
 Balade agréable dans les bois nous voyons un petit serpent noir et blanc et de gros lézards,
 le sentier  continu par le littoral et traverse quelques villages.
 La fin du segment est assez isolé mais de beau carbet (abri) mais bien exposé au vent
 pourrait  faire l’affaire pour un bivouac du soir.
























Comme nous arrivons  à la fin de ce segment à 12 H nous décidons de faire le segment 13.


SEGMENT 13    CAPUCIN à PENVILLE                                                                                               Profil : DISTANCE  8 km     dénivelé + 380 M     3 H 30 DE MARCHE
   NIVEAU MOYEN 




Nous dégusterons sur un sentier côtier, mangues,
pamplemousses, oranges durant notre journée.

Notre première erreur nous obligera à marcher sur la route
et du coup nous louperons une cascade. Dommage  ce sera pour une prochaine fois !
Un gamin nous avait accostés mais nous n'avions pas encore compris
 que ce n'était pas la bonne route!
Il faut que l’on se rode à l’anglais et à la gentillesse des locaux !

 A  la fin de notre segment nous décidons de nous rapprocher du village
 pour trouver un hébergement mais là ça se complique !!!
 Nous entrons dans un « bar » ou 3 locaux (dont le patron) jouaient aux dominos,
 pour demander s'il y avait une guest house qui pourrait nous héberger.
 Le patron se renseigne, nous buvons notre première KUBULI (bière locale) et
 un BUSTA (soda fluo) pour Clem. Nous déciderons de ne pas attendre l’arrivée
 hypothétique de l’hôte qui peut peut-être nous héberger et continuons notre chemin .
 Le soleil est en train de décliner, vive l’aventure !! A une intersection nous décidons (deux contre  un) d’aller en direction de FALLS (chute d’eau) à 30 MN à pied indique un panneau pour faire notre  bivouac pour la nuit.
 Nous pensions trouver quelque chose d’aménagé par l’Etat.
 Nous aurons la chance de rencontrer le propriétaire de l’abri ou nous dormirons.
 Il nous indiquera qu’il faut longer la rivière pendant 12 minutes et nous trouverons
 son abri qui de la nous mènera 3 minutes plus haut à des chutes .
 Il nous informe que le prix est de 10 dollars par personne
 (je pense dollars caraïbes mais en fait c’est US.
 Nous arriverons tous juste avant la nuit dans cet abri .
 Nous installons nos hamacs, faisons une soupe chinoise et au lit.
 L’ambiance de cette nuit-là est magique et les bruits de la forêt  mystique.
 Nous dormirons très bien et heureusement que nous avions un toit en tôle
 car il a plu une bonne  partie de la nuit…





Clem nous prépare un petit dej avec bananes,oranges et thé chaud



notre abri vue de l'extérieur



jeudi 16 juillet 2015 

SEGMENT 12  PENVILLE  à  BORNE                                                                                                  Profil : DISTANCE  10 km     dénivelé + 530 M     7 H DE MARCHE
NIVEAU MOYEN  qui virera à difficile.



Nous reprenons 30 mn de marche qui grimpe pour rejoindre le parcours du Waitukubuli. Nous traverserons une très belle vallée avec une vue mer et remonterons sur "vieille case" et ferons un arrêt dans un petit café / épicerie.
 L’accueil est sympa et chaleureux dès que nous entrons dans ce bar , ça à l’air de faire plaisir au patron de voir des français en famille faire ce trek.
Ha! Martinique! good! good!
 Il nous fera un café lyophilisé et nous mangerons des (CRIX) biscuits salées pour notre 10H.
A vrai dire nous sommes en train de comprendre que dans les villages il n’y a pas grand-chose et que la plupart du temps nous ne pourrons compter sur un avitaillement régulier. Le problème c’est que nous sommes autonomes pour dormir mais n’avions pas prévu d’alimentation pour ces segments là. Seul les 9 et 10.
En repartant de" Vieille Case" nous ne douterons pas que nous quitterons le village hors sentier du WNT .Et là franchement nous descendons pour remonter une sacrée route mortelle pour les voitures et pour moi. En plein cagnard, fin de matinée … la seule consolation est la vue mais …mais  le tracé lui ça fait longtemps que nous ne l’avons pas vu ???











Alors si vous voyez durant votre randonnée cette vue ! C'est que vous vous êtes planté!

Oui oui bien planté!



Eh oui nous étions en bord de mer tout à l'heure! 

 Du coup nous ferons demi-tour pour revenir au village « Vieille Case »
 jusqu'au dernier grand panneau. Christophe et Clem chercheront le tracé
 et après 2 heures de perdues nous retrouvons les traces du WNT !!!
 Même en demandant , les gens nous conseillaient
 de prendre le bus heureusement une femme plus informée que les autres nous a remis
 sur le bon chemin en passant derrière l’église .
 Et c’était reparti!
 On entra directement dans les terres,
 traversant des agricultures. Paysages très variés, reliefs encore très variés.
OU TU MONTES! OU TU DESCEND!
Christophe pris de fringale,Clément piqué aux fesses par!!Des fourmis!!
Pause café (froid) et pâte de fruits.

 Puis après quelques heures de marche avons fini par arriver à BORNES.

 Nous décidons de rentrer pour la nuit chez Amandine en stop pour Clem et moi.
 Christophe lui choisit de rentrer à pied 2 h après…
 Nous serons chouchoutés avec un bon petit plat, une bonne douche et une bonne nuit
 abrités de la pluie.


 Nous déciderons de poursuivre la randonnée par le sens conventionnel.
 nous pensons que nous nous sommes perdu du fait que le balisage soit plus
 prévu pour l’autre sens. Qu’a cela ne tienne !






Arrivée à Borne





les bons plats végétariens d'Amandine  MIAM ! MIAM !




Vendredi 17 juillet

SEGMENT 1  SCOTT HEAD à SOUFRIÈRE EASTE
PROFIL : DISTANCE 7 KM    DENIVELE +460     4H DE MARCHE (MOYEN)



De bonheur et de bonne humeur! nous prendrons le taxi collectif pour traverser l’île du Nord au Sud afin 

de continuer notre rando par le segment N°1



Le départ est très hard, il fait très chaud et humide et le début commence très très raide.
Le temps est suffocant...



et ça grimpe



et ça grimpe toujours!



Et toujours
   
     En fait il y avait un pont qui a été emporté pour un glissement de terrain
     et ils ont aménagé un nouveau tracé.(trop exténuée pour faire des photos du pont!
     Ce n'est plus de la marche ,c'est de la crapahute !!!

enfin la récompense!

                                                        On se croirait en Normandie!



Un lézard curieux

Un petit serpent tout joli !


L'arrivée se fait aux sources chaudes , nous profiterons de la structure de l'Etat, toilette, robinet d'eau et abris à notre disposition.Un campement de luxe!


Bain sulfureux chaud,chouette on va pouvoir se laver!


                  Nous nous installons pour la nuit ,soupe chaude et fruits ramassés du jour












Samedi 18 juillet

SEGMENT 2 :  SOUFRIÈRE EASTE à BELLEVUE CHOPIN
PROFIL : DISTANCE 11 KM    DENIVELE  +520     7 H DE MARCHE (MOYEN)







nos tête en début de treck



rivière sulfureuse


Calebasse qu'on utilise une fois vidée et coupée, en assiette ou saladier.




récolte du bois d'inde


 C'est dans ce petit village que nous croisons le seul randonneur faisant
 ce segment à l'envers accompagné de guides, sa compagne et son chien
.C'est un Anglais vivant en Dominique.
 Et le plus drôle c'est qu'en discutant avec eux ,un des guides à reconnu Christophe,
 le jour où il est entré à pied de Borne! Quel coïncidence !
 Dans une échoppe nous faisons un ravitaillement de biscuits divers
 et barres de chocolatées .


carambole (fruit juteux)













De beaux carbets (abris)
     Au moment où je prends la photo vers 16 h de l’après-midi 
    ,nous sommes loin de penser que nous allons finalement
    dormir là en revenant juste avant la nuit.Nous sommes à 30 minutes
    du village en descente...



Nous trouvons une cabane snack sur la route principale dans le village
et achetons même du pain dans une autre petite cabane.
 c'est la boulangerie! 
Les gens sont très sympa et souriant quand il nous parle,le contact est facile.
                                        



                                     De retour à notre abri, il y a beaucoup de vent,
                                     nous mettons les bâches pour nous protéger,
                                     nous aurons froid une bonne partie de la nuit
                                     Clem fait du feu pour la tisane réalisée avec les herbes ramassées,
                                     citronnelle, cannelle, citron, feuille de bois dinde.
      


Dimanche 19 juillet

SEGMENT 3 :   BELLEVUE CHOPIN à WOTTEN WAVEN
PROFIL : DISTANCE 15 KM    DENIVELE  +550    MARCHE DE 8 H
NIVEAU MOYEN 







                           Bah oui! 30 mn de marche de plus et nous aurions pu passer la nuit là...
                                                                 Bah! fallait le savoir...
                                                                    une ferme organique 




oui c'est bien le sentier! Avec les mains...





arbre à saucisses






                               Notre premier beau BOA  environ 2 M la bébête...







Notre hôtel "petit Paradis"
                           Un stop dans cet hôtel  permettra de faire nos lessives...Se récurer,
                                            et faire une bonne nuit sans avoir froid ,
           

Des sucriers qui picirent dans une calebasse de l'hôtel
               

                                     
                                       nous nous offrons un petit dej super-copieux
                                     Et heureusement car on ne savait pas ce qui nous attendait!



 LUNDI 20 juillet 2015

 SEGMENT 4 :    WOTTEN WAVEN à PONT CASSE
 PROFIL : DISTANCE 12  KM    DÉNIVELÉ  +700    MARCHE DE 8 H  
 NIVEAU  MOYEN







                                Vapeur d'eau chaude sortant de la terre.


                           Nous sommes dans le parc National Morne des Trois Pitons (site classé)
                                                              Il commence à pleuvoir!!!

Très beau , mais pas pratique pour marcher !
                                                                 
                                                                           Et il pleut!!!


                                                              Les sentiers se gorgent d'eau !
                                                                Et a notre grande surprise!


                          Nous nous retrouvons à passer une rivière infranchissable à pied,mais notre                                                            Clem nous trouve une solution " à la KHOLANTA".
                                                      Belle aventure! on s'y croirait!

                                                     Bas oui l'aventure continue!!!

 L'arrivée à Pont cassé on s'en souviendra, Un grand carrefour tout neuf!
 Non loin une belle structure
avec toilettes,salles de conférences, table de pique nique, petits box,
carbets...etc Mais pas d'hébergement pour randonneurs un homme nous dira.
Nous ferons plus de 30 minutes de marche pour arriver à un hôtel sans âme,
vide et immense, un homme pas motivé nous annonce 90 dollars US pour la nuit.
Nous avons beau en avoir plein les baskets ,ça sera NIET!
Et repartirons en stop cette fois-ci de l'autre côté du rond-point où par chance
nous trouverons une ferme qui fait camping et qui nous concoctera un dîner
végétarien a un prix défiant toute concurrence!


                                                        Sur ce versant il fait beau !

                                                          Notre tente pour la nuit

le campement avec cuisine,coin repas, douche et wc

                                              le petit dej royal préparé par notre hôte


 MARDI 21 juillet 2015

 SEGMENT 5 : PONT CASSE à CASTLE BRUCE
 PROFIL : DISTANCE 13  KM    DÉNIVELÉ  +530    MARCHE DE 9 H  
 NIVEAU  MOYEN











       Nous traverserons 5 guets en 200 m cela nous ralentira beaucoup
       car se déchausser se rechausser...
       puis trouver les traces de l'autre côté guets...


                                                           Notre hôtel Breeze inn

  Nous avons trouvé cette étape difficile car nous sommes fatigués, une certaine
  la tension entre nous se ressent. Clément a mal aux pieds d'avoir marché les pieds mouillés
  ces derniers jours, il a faim,
  moi même j'ai des douleurs entre les cervicales et l'épaule (inquiétude pour la suite),
  Christophe vient de se rendre compte que sa chaussure  est coupée
  (finalement elle tiendra jusqu'au bout).
  Un arrêt s'impose notre stop sera cet hôtel ,La tenancière est très sympa,
  c'est sa fille qui fait la cuisine.Nous sommes les seuls clients.Une petite négo
  sur le prix et finalement nous resterons deux nuits



 MERCREDI 22 juillet 2015

JOURNÉE  OFF





Nous investissons dans une nouvelle paire de chaussettes chacun.

Lessive , sieste , wifi pour souhaiter un bon anniversaire à Maman et finirons le segment 5
 pour reprendre le lendemain au panneau 6
 JEUDI 23 juillet 2015

 SEGMENT 6 : CASTLE BRUCE à HATTEN GARDEN
 PROFIL : DISTANCE 15  KM    DÉNIVELÉ  +150    MARCHE DE 6 H  
 NIVEAU  MOYEN



Nous passerons sur le territoire KALINAGO et longerons le sentier de bord de mer.
On constate que le visage des locaux achangé.(plus indiens).












                         Installation du campement dans les bois à côté de la rivière.
nous aurons de l'eau douce pour nous baigner et nous laver


la riviere et la mer côté atlantique qui se rencontre

Nous établissons le campement pour la nuit avec encore une soupe(froide) et au petit dej café froid et une noix de coco épluché par Clem





 VENDREDI 24 juillet 2015

 SEGMENT 7 : HATTEN GARDEN à FIRST CAMP 
 PROFIL : DISTANCE 13  KM    DÉNIVELÉ  +380    MARCHE DE 6 H  
 NIVEAU  MOYEN




           Nous repartirons sans avoir pu faire de courses ni eau, Clem commence à ressentir la faim.
                                            Nous trouverons une rivière pour remplir nos bouteilles



                                             Clément ramasse des goyaves pour la routes




   Nous sommes très isolés plus de routes bétonnées, plus d'habitations à notre
   grand étonnement  RIEN!
   Même pas un abri pour s'abriter, et bien compte tenu que le lendemain
   est une grosse journée pas question de s'éloigner. Christophe et Clément
   retournent à la rivière prendre
   de l'eau.(avec une pastille purificatrice) et pendant ce temps
   je prépare le bois pour le feu et installe les hamacs pour la nuit.
   Et mangeons une soupe chinoise chaude .
  C'est incroyable comme c'est bon !!!Et comme dessert des fruits ramassés du jour.
  Goyaves,oranges.






 SAMEDI 25 JUILLET

 SEGMENT 8 :  FIRST CAMP à PETITE MACOUCHERIE
 PROFIL : DISTANCE 10  KM    DÉNIVELÉ  +1000  
 MARCHE DE 11H30   
 NIVEAU  : TRÈS DIFFICILE
 EN AUTONOMIE

                                                      Petite détente et surtout lavage!


  Nous voilà au sommet du Mont Moustique ,
  toute cette ascension pour être dans le brouillard!
  Il est déjà tard et il faut redescendre, ce sera raide et gras.



La marche n'en finit pas , nous avons compris que nous mettrons beaucoup plus de temps que l'heure estimée sur le papier (9 H) car nous sommes encore loin ,il y a des bornes numérotées qui indique notre progression (quand on les voie ) Clément a du mal à maîtriser sa faim , alors notre futur cuisinier commence à inventer des recettes, comme des beignets d'aubergines frit avec de la chapelure et du persil...Et puis sur le chemin il commence a sentir une odeur de saucisses purée , tu sens maman?
NON! Mais je te promets rentrant de vacances tu les auras tes belles saucisses knacki avec de la purée ... BEURK!

                                   
                                                Des racines partout,le terrain est gras,
                                      Nous arrivons juste à le nuit (11H30 de marche)

                                   
              Ça sera encore une soupe avec une boîte de sardine(pour Clem et moi)
              Et nous gêlons une bonne partie de la nuit!

 DIMANCHE 26 JUILLET

 SEGMENT 9 : PETITE MACOUCHERIE à CAULIHAUT HEIGHTS
 PROFIL : DISTANCE 10  KM    DÉNIVELÉ  +760  
 MARCHE DE 10 H30   
 NIVEAU  : TRÈS DIFFICILE
 EN AUTONOMIE


 Aujourd'hui est un jour particulier car nous devons retrouver nos amis
 sur le parcours qui le feront dans l'autre sens.
     
 Par sms elle nous a propose de nous apporter un ravitaillement!
 Et nous lui avons répondu. Ça va nous rebooster!

               Christophe,  un coca
               Clem, beaucoup de pain et vache qui rit
               Véro, bananes et pains

  La rando sera composée  de beaucoup de passage de crêtes, beaucoup de
 crapahute avec les mains...résultat nous arriverons trop tard.
  Nos amis mettront le sac d'alimentation caché derrière le panneau 10
  qui est sur chemin interminable en descente. Et nous ne les verrons pas.









   Apres un bon repas il y avait dans le sac tout ce que nous avions demandé ,plus                                    mangues, salade, concombre, avocat. Que c'est bon d'avoir des amis!
   Clément a été sauvé de LA FAIM!
   Compte tenu du vent nous choisissons de dormir au sol entre les deux bâches
   sous un abri à bananes.



 LUNDI 27 JUILLET

 SEGMENT 10 : CAULIHAUT HEIGHTS à SYNDICATE ET  UNE PARTIE DU SEGMENT 11
 PROFIL : DISTANCE 7 KM +3 KM   DÉNIVELÉ  +610  
 MARCHE DE 3H +2 H
 NIVEAU  :  FACILE


    Après une bonne nuit et un petit dej avec du pain, nous attaquons notre avant dernière étape .




         
                                    Oranges, pamplemousses pour compléter notre petit dej



Et a notre grande surprise nous constatons sur le panneau que nous ne sommes pas
 très loin de Portmouth et du quartier Picard.Là ou il y a "Roos University", de médecine Américaine.
Alors nous continuons ,il n'est que 11H.



Une termitière


portsmouth au loin


portsmouth de prés

Nos têtes bien fatigués mais heureux !!!
Nous voici a "Picard" dans notre snack favori.
Notre étape pour ce jour s'arrêtera là .Nous passerons la nuit chez
 notre amie et choisissons de revenir le lendemain faire la partie
 de la dernière étape qui sera Borne.

 MARDI 28 JUILLET

 FIN DU SEGMENT 11 :  SYNDICATE à BORNE
 PROFIL : DISTANCE 10 K M    DÉNIVELÉ  +530  
 MARCHE DE 7H  
 NIVEAU  :  MOYEN




                                                            
   Surprise à notre retour CHACHA avait fait ses bébés




Christophe et moi sommes passés à côté sans le voir,
                                heureusement Clem la vu.Le BOA dormait à point fermé




La boucle est bouclée


     Après un mercredi de détente et de repas  consistants
     Christophe et moi-même reprenons le bateau avec des souvenirs et
     des moments très forts dans la tête.
     Quant à Clément lui prolongera son séjour une quinzaines de jours finalement...


                                          Bye bye ! la Dominique nous reviendrons....


Ce qui nous a le plus manqué pendant la rando

Clem.            LA BOUFFE et LA MUSIQUE
Christophe.  Sa SENSEO
Véro.            DE BOIRE CHAUD ( le café et la soupe)


Ce qui nous a le moins manqué pendant la rando

Clem.              La tablette et téléphone (CONNEXION wifi)
Christophe.    Le travail 
Véro.               Le téléphone qui sonne


LES POINTS POSITIFS


-  UNE BONNE ENTENTE FAMILIALE même dans les difficultés.
-  A CHAQUE DIFFICULTÉ l'un d'entre nous trouvait la solution
-  APPRENDRE A VIVRE AVEC RIEN
-  DÉCOUVERTE DE MES CAPACITÉS A MARCHER (merci les bâtons)
    je n'étais pas certaine faire tous le parcours sans problème de genoux.
-  DÉCOUVRIR QUE MON ORGANISME SE MET EN VEILLE,
    quand on ne s'alimente plus normalement .
   Et je n'avais pas faim. Cela joue beaucoup avec le psychique.
-  PASSER DE MAGNIFIQUE VACANCES NON LOIN DE CHEZ
   SOI SANS ALLER A L'AUTRE BOUT DU MONDE ET SANS DÉPENSER TROP
   (surtout en bouffe et en logement)
-  AVOIR EU DU BEAU TEMPS POUR UNE PÉRIODE CYCLONIQUE . hi ! hi ! hi !
-  DÉCOUVERT UNE VRAI PASSION POUR LE TREKKING.

 les points négatifs

- y en a pas ! ou presque. Prévoir + de bouffe et une bâche

    par personne (nous en avions que 2)


LISTE DES AFFAIRES EMPORTÉES:

1 SAC A DOS DE 20 LITRES
  (25 L serait + adapté pour ajouter de l'avitaillement)
2 PAIRES DE CHAUSSETTES+1 pour la nuit
2 PANTALON(dont 1POUR LA NUIT)
3 TEE SHIRT TECHNIQUE
3 SLIPS
1 PARÉO (qui fera serviette)
1 SHORT
1 CORSAIRE lycra
1 COUVERTURE (petite et légère)
BÂCHE(en tissus c'est moins bruyant)(par personne) 
CORDES ET CORDELETTES pour la bâche et le hamac
1 HAMAC AVEC MOUSTIQUAIRE
2 MOUSQUETONS (pour accrocher les affaires en hauteur)
1 LAMPE FRONTALE
1 TÉLÉPHONE GSM + PUCE LOCALE+CHARGEUR
1 SOUTIENT GORGE
1 MAILLOT DE BAIN
1 PAIRE DE CHAUSSURE DE MARCHE
1 PAIRE DE TONG
1 FOULARD(utile pour les maux de gorges ou les oreilles)
1 CASQUETTE
1 APPAREIL PHOTO + chargeur
 FICHES TECHNIQUES PAR SEGMENT
1 STYLO
1 NÉCESSAIRE A COUDRE
1 BOUTEILLE D'EAU 1,5L
1 BOÎTE DE PASTILLES PURIFICATRICE D'EAU
1 BROSSE A DENT, DENTIFRICE, SAVON, RASOIR, COUPE ONGLE
1 K-WAY ou CAPE (plus adapté pour le sac à dos)
1 PAIRE DE LUNETTE DE RECHANGE 
DES MÉDICAMENTS (éfferalgant et anti-migraine pour moi)
   PANSEMENTS
1 PAIRE DE BÂTON DE MARCHE (TRÈS UTILE CONTRE CHIEN, SERPENT,
   TRAVERSÉE DE RIVIÈRE,PIQUET POUR LA BÂCHE, multi usages)

 CHAQUE AFFAIRE ÉTAIT EMBALLÉE DANS UN SAC PLASTIQUE
 INDIVIDUEL 


ALIMENTATION et matos pour 3 
que nous avions réparti dans nos sacs)
(Nous n'avions pas prévu assez car nous pensions traverser plus de village)

1 KIT DE SURVIE
(clément avait préparer allumettes, pierre à feu, amadou(disque démaquillant),
feuille d'aluminium,sac plastique,feuille de papier,gomme , crayon à papier.
3 TASSES
3 FOURCHETTES
3 CUILLÈRES
4 COUTEAUX
1 GAMELLE D' UN LITRE
1 RÉCHAUD DE SURVIE (qui n'a fait que 2 gamelles de chaud)
12 PASTILLES DE SURVIE (qui chauffe)
3 SOUPES D' ORTIE BIO
3 SOUPES AUX CHAMPIGNONS
2 X 4 SOUPES AUX LÉGUMES
2 PAQUETS DE NOISETTES (200 GR)
2 PAQUETS DE RAISINS SEC (200 GR)
1 PAQUETS D'AMANDES (200 GR)
6 BOOSTER (DOSETTES POUR SPORTIFS)
6 BARRES DE CEREALES
3 SACHETS INDIVIDUELS DE CÉRÉALES
3 COMPOTES DE FRAISE (il y en a 2 qui ne les ont pas portés longtemps)
1 PAQUET DE PÂTE DE FRUITS (250 GR)

les bons sites pour des infos pour préparer le trek.


WWW;AUTHENTIQUE-DOMINIQUE.COM

WWW.WAITUKUBULITRAIL.COM

QUELQUES ADRESSES ET PRIX

Hotel BREEZE INN à Castle Bruce 50 US /nuit pour 3 et 15 EC /pers PETIT DEJ

Hotel PETITE PARADISE  à Watten Waven 44 US /nuit pour 3 et 20 EC / pers PETIT DEJ

FARM CAMP Ecobalance à Pont Cassé  10 US /pers www.ecobalanceda.com 
ou d-smartfarm@hotmail.com




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